宝宝一出生，看似再平常不过的吃喝拉撒睡，在爸爸妈妈眼里都是一桩桩大事，其中宝宝的大便是否正常可以说是牵动着宝爸妈的心啊。很多家长在遇到宝宝拉绿色大便的时候都会觉得很担心，其实宝宝大便呈绿色，是在日常照顾宝宝过程中可能普遍碰到的现象。那么，宝宝拉绿便到底是怎么回事？

宝宝拉绿便有哪些原因，如何应对？

氧化反应

  母乳喂养的宝宝的大便偏酸性，在肠内细菌的作用下，部分胆红素被氧化为胆绿素，使排出的大便呈浅绿色。

  对策：母乳妈妈在饮食方面要忌辛辣生冷食物，以免影响到宝宝的肠胃。

铁质吸收不完全

  人工喂养的宝宝大便偏碱性，如果宝宝吃的配方奶粉中的铁质没有完全被吸收掉，就会导致宝宝的大便呈黄绿色，且较容易有臭味。

  对策：随着宝宝慢慢长大，肠胃的吸收功能增强，这些问题会得到改善。

  此外，母乳喂养的妈妈要注意维生素的摄入，促进铁吸收，同时多吃蔬菜和水果，尽量不要摄入过多的脂肪。

辅食中添加了蔬菜

  刚添加辅食不久的宝宝，尤其是添加了绿色菜泥后，宝宝的大便中会呈绿色。

  对策：这属正常现象，无需担心，没有必要因此而停止了绿蔬的添加。

着凉

  宝宝的腹部受凉时，通常会出现溢奶、拉绿色大便的现象。

  对策：注意宝宝腹部保暖。

饥饿

  饥饿都会导致肠蠕动过快，胆绿素来不及被还原成胆红素，就从大便中排出，从而导致宝宝的大便呈绿色，量比较少粘液比较多。

  对策：按照哺喂建议量给宝宝喂食，适当增加奶量以确保宝宝吃饱。

脂肪未消化完

  脂肪在消化过程中，消耗胆汁较少，多余的胆汁则从大便中排出，使大便呈绿色。

  对策：选择配方奶粉时，尽量选择使用β-植物油（亲和结构脂）和适度水解蛋白的配方奶粉，减轻宝宝胃肠消化负担。此外还可以考虑给宝宝吃益生菌，提高宝宝的吸收力和抵抗力。

前后奶摄入不均衡 

  如果宝宝大便为绿色，同时还带着泡泡，很可能是因为宝宝前后奶摄入不均衡，吃进了过多的前奶。前奶含有丰富的乳糖，乳糖未消化，大便里会出现泡泡，而且味酸臭，宝宝还可能伴有肠胀气的症状。

  对策：奶水较多的妈妈，可以在喂奶前将奶水挤出或用吸奶器吸掉一些，避免宝宝吃太多前奶。

  需要注意的是，宝宝拉绿便和妈妈绿色蔬菜吃得多少无关哦，不敢吃菜的宝妈可以放宽心。一句话，大便的颜色主要受到食物、胆汁以及肠道细菌作用的影响，黄、绿、褐色都是常见的正常颜色。

最需要关注的问题

  就算拉了绿便，宝宝基本都能自我调整，爸爸妈妈需要关注的不是宝宝大便的形状或颜色，更需要关注的是宝宝胃肠的接受度，比如有没有呕吐、明显的腹泻以及身体发育是否正常。要关注宝宝的体重曲线是不是在自身成长曲线通道内稳定运行（有时增长不是那么快，但不会明显下降），是不是出现了明显的异常，如过敏等。

  如果没有这些问题，偶尔出现绿便，妈妈完全不必紧张，也不需要给宝宝吃胃蛋白酶、益生菌等。母乳永远都是优于配方奶的食物来源，请不要因为宝宝的绿便而放弃母乳喂养。坚持母乳喂养，理性判断，不要成为宝宝大便的“奴隶”哦。

  当宝宝出现绿便，不要慌张，注意观察宝宝的生理状况。如果宝宝精神状态良好、食欲较好、各项发育指标也正常，没有出现奶瓣和粘液，就只是淡绿色的大便，爸爸妈妈就不必太过于焦虑。但如果宝宝的大便不仅在形状上有改变，在颜色呈现墨绿色甚至发黑、气味发臭、排便次数高于或低于平时的规律，甚至出现便秘或拉稀便等情况，建议早点看医生。